コメント総数：2159件
とにかく座らない（座ったら眠ってしまう）
座ってると寝るから立って歩きながら勉強ｗ
多くは諦めてほとんど寝てるけど。 だって、自然と落ちてるんだから…気づいた時は遅いでしょ。 そもそも睡眠障害気味の私にとっては、『眠い』という感覚はとても貴重なんですよ。 それなりの理由がなきゃ逆らいません。 それを逃すと、またいつ眠くなるかわからないので。 10〜30分程度寝ちゃうと翌朝・昼まで眠れなくなるんですから。
お風呂は確かに目がさめるけど、いつでも入れるわけじゃないよね
とにかくアクション大事！！
あきらめて寝る、というときもありますが・・・
睡魔ほどつらいものはない。
顔を洗うのが一番効果的
じっとしてると、眠くなるばかり、たって歩きまわるかな？
会議の時は何もできないので、とにかく気合を入れて集中するのみ。
何か飲むといい
すっきり・・
トイレに行くとか何かしら体を動かすだけでもちょっと目が覚めるよね
眠いのはなかなか…大変です。
ガムをかみます。
目薬！
目薬が効きます。
研修中は辛いです…
窓を開ける・身体を叩いたり抓ったりする
歯を磨くとリフレッシュして脳が目覚めると「ほんまでっか」の澤口センセが言ってたよｗ
ページのトップに戻る
コメント総数：2159件
とにかく座らない（座ったら眠ってしまう）
座ってると寝るから立って歩きながら勉強ｗ
多くは諦めてほとんど寝てるけど。 だって、自然と落ちてるんだから…気づいた時は遅いでしょ。 そもそも睡眠障害気味の私にとっては、『眠い』という感覚はとても貴重なんですよ。 それなりの理由がなきゃ逆らいません。 それを逃すと、またいつ眠くなるかわからないので。 10〜30分程度寝ちゃうと翌朝・昼まで眠れなくなるんですから。
お風呂は確かに目がさめるけど、いつでも入れるわけじゃないよね
とにかくアクション大事！！
あきらめて寝る、というときもありますが・・・
睡魔ほどつらいものはない。
顔を洗うのが一番効果的
じっとしてると、眠くなるばかり、たって歩きまわるかな？
会議の時は何もできないので、とにかく気合を入れて集中するのみ。
何か飲むといい
すっきり・・
トイレに行くとか何かしら体を動かすだけでもちょっと目が覚めるよね
眠いのはなかなか…大変です。
ガムをかみます。
目薬！
目薬が効きます。
研修中は辛いです…
窓を開ける・身体を叩いたり抓ったりする
歯を磨くとリフレッシュして脳が目覚めると「ほんまでっか」の澤口センセが言ってたよｗ