コメント総数：2159件
それでも眠いときは目の周りにムヒを塗る
ガムとかタブレットとか効かなくなってます。酸っぱいものが意外と効きます。
コーヒーと顔を洗う
ま、寝るけど
するめいかを噛む噛む
早めにしておけばよいんだけどね
深夜勤務をしております。一番眠くなるのは明け方４時頃ですね。そんな時は冷たいコーヒーか紅茶がイイです。あと冷水で顔を洗うとまあまあ効果があります。
脳に酸素が足りない状況を無くします。換気、深呼吸、太陽光やまぶしい光を浴びる。扁桃帯が興奮すれば、一時的に眠気は防げると思います。眠く成るのは、メラトニンなど、生体リズムからのSOSサインなので、本当なら従うべきです。２０分お昼寝、日本中でシエスタするべきです。
顔を洗って、手を洗う！！ 酔い覚ましの時も同じ手を使います。
ガムをかんでると眠くなくなります。
眠いのに眠ってはいけない。つらいですよね。本当は5分位寝ちゃうと楽になるんだけど・・・
冷水で洗顔は一時的。座らないとか、リラックスしないことかな。
ハッカなどが入ったガムなどをかみ、とにかく口を動かしていると眠気が治まる
雪で顔を洗うのが一番効くずらよ。しゃきっとするずらー
でも、つい寝てしまいます･･･
カフェイン100％の薬を飲む
何とかする
講習会で眠くて困ったことがあります、眠気覚ましの飴をなめていたのですが、全く聞きませんでした。
ツボが一番
でも寝てしまう・・・
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それでも眠いときは目の周りにムヒを塗る
ガムとかタブレットとか効かなくなってます。酸っぱいものが意外と効きます。
コーヒーと顔を洗う
ま、寝るけど
するめいかを噛む噛む
早めにしておけばよいんだけどね
深夜勤務をしております。一番眠くなるのは明け方４時頃ですね。そんな時は冷たいコーヒーか紅茶がイイです。あと冷水で顔を洗うとまあまあ効果があります。
脳に酸素が足りない状況を無くします。換気、深呼吸、太陽光やまぶしい光を浴びる。扁桃帯が興奮すれば、一時的に眠気は防げると思います。眠く成るのは、メラトニンなど、生体リズムからのSOSサインなので、本当なら従うべきです。２０分お昼寝、日本中でシエスタするべきです。
顔を洗って、手を洗う！！ 酔い覚ましの時も同じ手を使います。
ガムをかんでると眠くなくなります。
眠いのに眠ってはいけない。つらいですよね。本当は5分位寝ちゃうと楽になるんだけど・・・
冷水で洗顔は一時的。座らないとか、リラックスしないことかな。
ハッカなどが入ったガムなどをかみ、とにかく口を動かしていると眠気が治まる
雪で顔を洗うのが一番効くずらよ。しゃきっとするずらー
でも、つい寝てしまいます･･･
カフェイン100％の薬を飲む
何とかする
講習会で眠くて困ったことがあります、眠気覚ましの飴をなめていたのですが、全く聞きませんでした。
ツボが一番
でも寝てしまう・・・