じっと座ってると眠くなるので、トイレに立ったりします。

そういう時ってありますよね。私はそういう場合はミンティア」を食べながらツボを押してます。　意外と眠くならないですよ。

　頑張るためにいろいろやる

海老蔵眼力モノマネ

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AVもいいかも

多くは諦めてほとんど寝てるけど。 だって、自然と落ちてるんだから…気づいた時は遅いでしょ。 そもそも睡眠障害気味の私にとっては、『眠い』という感覚はとても貴重なんですよ。 それなりの理由がなきゃ逆らいません。 それを逃すと、またいつ眠くなるかわからないので。 10〜30分程度寝ちゃうと翌朝・昼まで眠れなくなるんですから。

顔を洗うのが一番効果的

色々やってみるが結局無駄。眠いものは眠い。仕方ないじゃないか、人間だもの

ガムをかむ。