何か飲むのが手っ取り早い。飲み物を取りに行くのに身体を動かすのも気分転換になるし。

目的さえあれば結構起きていられるけど、仕方なく起きているときは、出来るだけ動く。

お風呂よりシャワーの方が良さそう

寝たらいけないのに眠たいってつらいですよね〜。

食べると寝ちゃいます・・・

クール感のあるモノを

含まれている薄荷（ペパーミント）の作用なのですが、メンソレータム（またはそのリップクリーム）やムヒを眉毛・まぶた周辺に塗ると一時的に目が冴えます。（なお目の中に入らないように気をつける必要ありです。）

目薬の減り具合が半端ではないです！

なんとななりますね

自分は声を出して身体を動かすと何とか成る。