コーヒーを飲みます。

自分で張り手。それでダメなら諦めて寝る。

お風呂が一番、目パッチリするけど。

yes

だよね

昔は眠くても寝られない状況が多かったですが、今は寝られるので、無理しません。

色々試します。

車運転してる時は窓を開ける。

食べたら余計に眠くなりませんか？

身体を動かす、外気に触れリフレッシュする。