コメント総数：374件
これが一番効果的ですね。
我慢
ワタシには、シャワーを浴びるのが効果的です。ただ眠い・眠くないにかかわらず湯船に浸かると爆睡する悪癖があるので、「温度は熱め＋素早くあがる」が絶対条件となっています。
とにかく動く
最近は無いが！
少しでも寝るのが良いとおもいますが
お風呂に入り目を覚ます
あくびをする。
いきなり水風呂に浸かるべし
まあ基本我慢せず寝ます(笑)
あとからよく考えてみたら、コーヒーを飲むあと・・プルプル健康法です。
気合は駄目ですね。
何かを噛むという項目が無い
気分転換になります
yes
けれど寝てしまう…
......
しょっちゅう
コーラにインスタントコーヒーを混ぜて飲むと刺激と不味さで目が覚めます。
コーヒーを飲む。
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これが一番効果的ですね。
我慢
ワタシには、シャワーを浴びるのが効果的です。ただ眠い・眠くないにかかわらず湯船に浸かると爆睡する悪癖があるので、「温度は熱め＋素早くあがる」が絶対条件となっています。
とにかく動く
最近は無いが！
少しでも寝るのが良いとおもいますが
お風呂に入り目を覚ます
あくびをする。
いきなり水風呂に浸かるべし
まあ基本我慢せず寝ます(笑)
あとからよく考えてみたら、コーヒーを飲むあと・・プルプル健康法です。
気合は駄目ですね。
何かを噛むという項目が無い
気分転換になります
yes
けれど寝てしまう…
......
しょっちゅう
コーラにインスタントコーヒーを混ぜて飲むと刺激と不味さで目が覚めます。
コーヒーを飲む。