コメント総数：1367件
とにかく体全体を動かす。
でも、その場しのぎ、だもんね。
色々
とりあえず、顔はメイクしてあって洗えないので、「立って歩いてみる」ですかねぇ・・・。
ストレッチして、体を目覚めさす！
少し体を動かして、コーヒーを飲みます。 あとは、集中すること。
あなたのことを考えると眠れなくなる。。。
その他、手を結んだりひらいたり指を曲げたり伸ばしたり・・・
冷たい水で洗顔。刺激の強い目薬をさす。そして、兎に角動き回る。（徹夜マージャンの時。）
何のために寝てはいけないのか、それによって対処法はちがってきます。
両耳を引っ張るといいって聞いたことがあるような…
これしかない。
こういう状況って私にとっては車を運転している時（この時が最もつらい）か、研修・会議時。対処法はすべてチェックしましたが、「ツボを押す」はどこが眠気覚ましのツボかわかりません。（誰か教えて！）それと風呂に入るというのが可能な状況ならその様にしますが、今までの自分でのその様な状況はありません（のでノーチェック）。最も良い対処法は、その他の「危機を避ける状況にし、素直に眠る」です。
近頃はめったにありませんが…
karadaugokasutoiiyo
実は、朝から晩までチョコやナッツ、ケーキに大福食べているので、そういうことはあまりないんですけどねぇ〜、インスタントブラックコーヒー呑みっぱなしだし…！ 予防線張ってるのかなぁ〜!!
とにかく体を動かす
眠い時に逆らう事はツライ！
講義などは眠くなります。
しょうがないから寝る
ページのトップに戻る
コメント総数：1367件
とにかく体全体を動かす。
でも、その場しのぎ、だもんね。
色々
とりあえず、顔はメイクしてあって洗えないので、「立って歩いてみる」ですかねぇ・・・。
ストレッチして、体を目覚めさす！
少し体を動かして、コーヒーを飲みます。 あとは、集中すること。
あなたのことを考えると眠れなくなる。。。
その他、手を結んだりひらいたり指を曲げたり伸ばしたり・・・
冷たい水で洗顔。刺激の強い目薬をさす。そして、兎に角動き回る。（徹夜マージャンの時。）
何のために寝てはいけないのか、それによって対処法はちがってきます。
両耳を引っ張るといいって聞いたことがあるような…
これしかない。
こういう状況って私にとっては車を運転している時（この時が最もつらい）か、研修・会議時。対処法はすべてチェックしましたが、「ツボを押す」はどこが眠気覚ましのツボかわかりません。（誰か教えて！）それと風呂に入るというのが可能な状況ならその様にしますが、今までの自分でのその様な状況はありません（のでノーチェック）。最も良い対処法は、その他の「危機を避ける状況にし、素直に眠る」です。
近頃はめったにありませんが…
karadaugokasutoiiyo
実は、朝から晩までチョコやナッツ、ケーキに大福食べているので、そういうことはあまりないんですけどねぇ〜、インスタントブラックコーヒー呑みっぱなしだし…！ 予防線張ってるのかなぁ〜!!
とにかく体を動かす
眠い時に逆らう事はツライ！
講義などは眠くなります。
しょうがないから寝る