コメント総数：1367件
体操とか、体を動かせば眠気は和らぎます。ただ、仕事中とか授業中とか、体操なんかできない状況で眠くなることのほうが多い（汗）
(・x・)ﾑﾘﾀﾞﾅ 結局寝ちまう...
体の隅々に意識をを持つ
冬なら一回屋外へ出るのも。
つねる、首を鳴らす...
基本的に無理
温かいものを食べたり飲んだりすると、身体の方が勝手に眠りの準備をし始めてしまう。お風呂も同じく。なので、テンション上がる音楽をかけてる。
とりあえず出来る事は全て試して、それでも駄目ならもう諦める。
身体か口が動いて居れば眠気は無くなるけど、口を動かすのはカロリーが気に成る
軽く体を動かす
じたばたする。
ゲームする
動くことが可能なら歩いたり体を動かすのが一番です。
とりあえずチェックした事を次々とやってみる。
顔を洗い体を動かすが一番かな・・・
まさに今 つらいです。
体操が一番、顔を洗って朝の気分で。
子供の世話をしててどうしても眠くなる時、仕事中に寝むくなる時…つらいです(>_<)
顔を洗います
昔受験のときこんな事をしてました。 でも無理せず寝るのが一番でした。(^^;)
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体操とか、体を動かせば眠気は和らぎます。ただ、仕事中とか授業中とか、体操なんかできない状況で眠くなることのほうが多い（汗）
(・x・)ﾑﾘﾀﾞﾅ 結局寝ちまう...
体の隅々に意識をを持つ
冬なら一回屋外へ出るのも。
つねる、首を鳴らす...
基本的に無理
温かいものを食べたり飲んだりすると、身体の方が勝手に眠りの準備をし始めてしまう。お風呂も同じく。なので、テンション上がる音楽をかけてる。
とりあえず出来る事は全て試して、それでも駄目ならもう諦める。
身体か口が動いて居れば眠気は無くなるけど、口を動かすのはカロリーが気に成る
軽く体を動かす
じたばたする。
ゲームする
動くことが可能なら歩いたり体を動かすのが一番です。
とりあえずチェックした事を次々とやってみる。
顔を洗い体を動かすが一番かな・・・
まさに今 つらいです。
体操が一番、顔を洗って朝の気分で。
子供の世話をしててどうしても眠くなる時、仕事中に寝むくなる時…つらいです(>_<)
顔を洗います
昔受験のときこんな事をしてました。 でも無理せず寝るのが一番でした。(^^;)