コメント総数：1367件
身体を動かすのがいい
ムダな抵抗ですが
意識的に身体を動かすのが一番
状況によって対処法は違う。
眠い時に寝たいですよね〜！
ちょっとだけ寝る（大抵失敗する）
食べてすぐ寝ちゃいけないと思うから、自然と夜更かしできる。
車の運転中が一番怖いです
気分転換的なことをしてます。特に体を動かすと多少は・・きく気がします
身体を動かしていると良いです。
軽い体操などで筋肉を動かします。
それでもダメな時は、どうせまともな行動は取れないので、無駄な抵抗はしない。
寝不足は体重増加の元。
ロングドライブ時の眠気覚ましに”じゃがりこ”と”するめ”は必須アイテムです。
立って仕事する
まず顔を洗って気合を入れます
体を動かせば何とか
寝てしまう・・・
１０−２時は寝ましょうー
基本的には寝ます。 どうしてもしなければならない場合のみです。
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コメント総数：1367件
身体を動かすのがいい
ムダな抵抗ですが
意識的に身体を動かすのが一番
状況によって対処法は違う。
眠い時に寝たいですよね〜！
ちょっとだけ寝る（大抵失敗する）
食べてすぐ寝ちゃいけないと思うから、自然と夜更かしできる。
車の運転中が一番怖いです
気分転換的なことをしてます。特に体を動かすと多少は・・きく気がします
身体を動かしていると良いです。
軽い体操などで筋肉を動かします。
それでもダメな時は、どうせまともな行動は取れないので、無駄な抵抗はしない。
寝不足は体重増加の元。
ロングドライブ時の眠気覚ましに”じゃがりこ”と”するめ”は必須アイテムです。
立って仕事する
まず顔を洗って気合を入れます
体を動かせば何とか
寝てしまう・・・
１０−２時は寝ましょうー
基本的には寝ます。 どうしてもしなければならない場合のみです。