コメント総数：487件
いっそ５分くらい寝た方が解消される。
色々
少し体を動かして、コーヒーを飲みます。 あとは、集中すること。
あなたのことを考えると眠れなくなる。。。
その他、手を結んだりひらいたり指を曲げたり伸ばしたり・・・
音楽かけてもだめかな。
ん
こういう状況って私にとっては車を運転している時（この時が最もつらい）か、研修・会議時。対処法はすべてチェックしましたが、「ツボを押す」はどこが眠気覚ましのツボかわかりません。（誰か教えて！）それと風呂に入るというのが可能な状況ならその様にしますが、今までの自分でのその様な状況はありません（のでノーチェック）。最も良い対処法は、その他の「危機を避ける状況にし、素直に眠る」です。
実は、朝から晩までチョコやナッツ、ケーキに大福食べているので、そういうことはあまりないんですけどねぇ〜、インスタントブラックコーヒー呑みっぱなしだし…！ 予防線張ってるのかなぁ〜!!
なんでもやる。
顔を冷やすのもいい。
周りを気にしなくていい時は音楽をかけて思いっきり歌います。
息を止める
考え事と読書でも起きていられます。
アメとコーヒー、だめならウォークマン
とりあえずイヤホン付けて大音量でヘビメタを聞く。次にフリスクを食べながらコーラを飲む。それでダメなら、あきらめて10分か15分寝る。
ガムを噛んだりします。
cfjfjg juujlvjuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
心地いいんだけどね。
です
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いっそ５分くらい寝た方が解消される。
色々
少し体を動かして、コーヒーを飲みます。 あとは、集中すること。
あなたのことを考えると眠れなくなる。。。
その他、手を結んだりひらいたり指を曲げたり伸ばしたり・・・
音楽かけてもだめかな。
ん
こういう状況って私にとっては車を運転している時（この時が最もつらい）か、研修・会議時。対処法はすべてチェックしましたが、「ツボを押す」はどこが眠気覚ましのツボかわかりません。（誰か教えて！）それと風呂に入るというのが可能な状況ならその様にしますが、今までの自分でのその様な状況はありません（のでノーチェック）。最も良い対処法は、その他の「危機を避ける状況にし、素直に眠る」です。
実は、朝から晩までチョコやナッツ、ケーキに大福食べているので、そういうことはあまりないんですけどねぇ〜、インスタントブラックコーヒー呑みっぱなしだし…！ 予防線張ってるのかなぁ〜!!
なんでもやる。
顔を冷やすのもいい。
周りを気にしなくていい時は音楽をかけて思いっきり歌います。
息を止める
考え事と読書でも起きていられます。
アメとコーヒー、だめならウォークマン
とりあえずイヤホン付けて大音量でヘビメタを聞く。次にフリスクを食べながらコーラを飲む。それでダメなら、あきらめて10分か15分寝る。
ガムを噛んだりします。
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心地いいんだけどね。
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