コメント総数：3127件
歯みがき
コーヒー･紅茶を飲んだり、ブラックブラックガムを噛んだり･･･
眠い時は無理をしないで眠る、たとえ５分でも寝ると楽になります。
気合のみ
いろんなところをつねる。
会議中によく居眠りしてました・・。 つぼ押しして対策してましたが、あんまり効かなかったですね。 自分が発言するのが一番眠気覚ましになります。
マイクロスリープをします
状況によって、対処法が違うと思います。起床時→眠い、会議中→眠い、ただ単に夜更かし→眠い、etc.。 もう少し、質問の設定を絞ってほしかったですね。
歯を磨く。
我慢のみ
5分寝る、、、。これはダメか、、、。
効果がありません…、とにかく一旦寝ます…
薬局でカフェイン錠剤など買います。これはさすがに効きます。
トイレ
がまん
ふかーく深呼吸
仕事の締め切りで徹夜の時、眠くなるといった場合、15分か20分、椅子に腰かけたまま眠る。眠い時は短時間眠るのが一番いいです。眠いまま仕事続けても、つまらない失敗を繰り返し、かえって効率悪いので。
眠気止めの薬を飲みます。
睡眠障害持ちですんで、あまり効果は無いですが…。
ガムを噛む
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歯みがき
コーヒー･紅茶を飲んだり、ブラックブラックガムを噛んだり･･･
眠い時は無理をしないで眠る、たとえ５分でも寝ると楽になります。
気合のみ
いろんなところをつねる。
会議中によく居眠りしてました・・。 つぼ押しして対策してましたが、あんまり効かなかったですね。 自分が発言するのが一番眠気覚ましになります。
マイクロスリープをします
状況によって、対処法が違うと思います。起床時→眠い、会議中→眠い、ただ単に夜更かし→眠い、etc.。 もう少し、質問の設定を絞ってほしかったですね。
歯を磨く。
我慢のみ
5分寝る、、、。これはダメか、、、。
効果がありません…、とにかく一旦寝ます…
薬局でカフェイン錠剤など買います。これはさすがに効きます。
トイレ
がまん
ふかーく深呼吸
仕事の締め切りで徹夜の時、眠くなるといった場合、15分か20分、椅子に腰かけたまま眠る。眠い時は短時間眠るのが一番いいです。眠いまま仕事続けても、つまらない失敗を繰り返し、かえって効率悪いので。
眠気止めの薬を飲みます。
睡眠障害持ちですんで、あまり効果は無いですが…。
ガムを噛む