コメント総数：3127件
首の後ろを揉んだりすると一時的に眠気が覚めます。
歯磨き
/////
何をやってもどうにもならない（ぁ
チョコレートは意外と目が覚める
眉毛かまぶたの上にメンソール系の物を塗る
深呼吸を10回行う。脳に酸素がまわって目が覚めます。
私は睡眠導入剤で眠っているので、 眠りたくなければ薬を飲まなければ大丈夫・・・ 自分だけのことですが。
眠たい時は寝るのが一番との考えから、寝ます。寝てはいけない状況の時は眠たくなりません。眠たいと思う時は寝ても良いと云う考え方です。
大腿部とか、体をつねる
歯をみがく
会議中だったら足を少し浮かせてプルプルする。
ケースバイケースですね。 目を開けたまま寝るとか・・
目薬をさしたり、お茶を飲んだりちょっと歩いたり・・・単調な仕事だと眠くなるので、少し変わった事をして眠気予防しています。
歌います。
シャキっと背筋を伸ばしたり、奥歯をかみしめたりするのも割りと効きますよね
顔を自分でひっぱたきます。
諦めて寝るよ
何をしても無理。考え付くあらゆることをして頑張っても、意識がなくなる。
冬の場合は，外に出て冷たい風にあたる。 夏の場合は，冷たい水で手を洗う。 これで結構目が覚める。 でもしばらくすると，また眠気が来て上記の繰り返し・・・笑
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首の後ろを揉んだりすると一時的に眠気が覚めます。
歯磨き
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何をやってもどうにもならない（ぁ
チョコレートは意外と目が覚める
眉毛かまぶたの上にメンソール系の物を塗る
深呼吸を10回行う。脳に酸素がまわって目が覚めます。
私は睡眠導入剤で眠っているので、 眠りたくなければ薬を飲まなければ大丈夫・・・ 自分だけのことですが。
眠たい時は寝るのが一番との考えから、寝ます。寝てはいけない状況の時は眠たくなりません。眠たいと思う時は寝ても良いと云う考え方です。
大腿部とか、体をつねる
歯をみがく
会議中だったら足を少し浮かせてプルプルする。
ケースバイケースですね。 目を開けたまま寝るとか・・
目薬をさしたり、お茶を飲んだりちょっと歩いたり・・・単調な仕事だと眠くなるので、少し変わった事をして眠気予防しています。
歌います。
シャキっと背筋を伸ばしたり、奥歯をかみしめたりするのも割りと効きますよね
顔を自分でひっぱたきます。
諦めて寝るよ
何をしても無理。考え付くあらゆることをして頑張っても、意識がなくなる。
冬の場合は，外に出て冷たい風にあたる。 夏の場合は，冷たい水で手を洗う。 これで結構目が覚める。 でもしばらくすると，また眠気が来て上記の繰り返し・・・笑