コメント総数：3127件
うーーーーん、どんなにガマンしても結局寝ちゃう。。。。
何もしない
歩き回ったりする。体操とか運動とかいうほど大げさじゃないけど。
タバコかな？
少しの間だけ目を閉じる・・・
ガムを噛む
その時々でいろんな対処法を試みています
ひたすら気合いで乗り切る
知り合いのお通屋の時に眠くなり、幾ら足をつねっても眠くてたまらなくなった時は本当に困りました。如何すれば良いのでしょうね？
必死で我慢しています
とりあえず気分転換にトイレに行く
窓を開ける・身体を叩いたり抓ったりする
歯を磨くとリフレッシュして脳が目覚めると「ほんまでっか」の澤口センセが言ってたよｗ
ガムを食べる
？？？
眠眠打破を飲んじゃうのが一番手っ取り早いかな〜。 あとはハッカオイル。
ガムとかタブレットとか効かなくなってます。酸っぱいものが意外と効きます。
会社の会議中に眠ってしまいそうになるときは、自分の 手や体をこっそりつねったりします。眠気がひどくて気を失いそうな時は、シャーペンやペン先で自分の指を刺しかけたりもします。
ひたすら耐える。しかし時々負ける
脳に酸素が足りない状況を無くします。換気、深呼吸、太陽光やまぶしい光を浴びる。扁桃帯が興奮すれば、一時的に眠気は防げると思います。眠く成るのは、メラトニンなど、生体リズムからのSOSサインなので、本当なら従うべきです。２０分お昼寝、日本中でシエスタするべきです。
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うーーーーん、どんなにガマンしても結局寝ちゃう。。。。
何もしない
歩き回ったりする。体操とか運動とかいうほど大げさじゃないけど。
タバコかな？
少しの間だけ目を閉じる・・・
ガムを噛む
その時々でいろんな対処法を試みています
ひたすら気合いで乗り切る
知り合いのお通屋の時に眠くなり、幾ら足をつねっても眠くてたまらなくなった時は本当に困りました。如何すれば良いのでしょうね？
必死で我慢しています
とりあえず気分転換にトイレに行く
窓を開ける・身体を叩いたり抓ったりする
歯を磨くとリフレッシュして脳が目覚めると「ほんまでっか」の澤口センセが言ってたよｗ
ガムを食べる
？？？
眠眠打破を飲んじゃうのが一番手っ取り早いかな〜。 あとはハッカオイル。
ガムとかタブレットとか効かなくなってます。酸っぱいものが意外と効きます。
会社の会議中に眠ってしまいそうになるときは、自分の 手や体をこっそりつねったりします。眠気がひどくて気を失いそうな時は、シャーペンやペン先で自分の指を刺しかけたりもします。
ひたすら耐える。しかし時々負ける
脳に酸素が足りない状況を無くします。換気、深呼吸、太陽光やまぶしい光を浴びる。扁桃帯が興奮すれば、一時的に眠気は防げると思います。眠く成るのは、メラトニンなど、生体リズムからのSOSサインなので、本当なら従うべきです。２０分お昼寝、日本中でシエスタするべきです。