しゃき〜ん　目が冴えるものを飲む

我慢しないで仮眠する。いろいろ試したけど、これが一番効果ありだった。

首の後ろをもむ。眠い時はここの血流が悪くなってると聞いたことがあります。

歯磨きします。

お気に入りの本を読んで一時休憩！

シャーペンを刺す　（力の入れ過ぎにご注意を

私の場合は、食べる・飲むは効き目なし。ガムを噛む事で眼が覚め仕事がはかどること請け合いです。

コーヒー飲むか顔洗うか、それでだめならひたすら我慢しかない。

足踏みしたり体をゆすったり。周囲から見ると貧乏ゆすりなんだろうな。

会議中。聞いているふりをして思い切って寝てしまう。