コメント総数：7034件
毎朝の習慣
運動と言えるか分かりませんが、最寄り駅より一つ手前の駅で降りて歩いています。
食べる事、飲むことが好きなので、運動はスポーツクラブに行ってます。但しこの歳になると激しい運動はダメなんだそうで、2時間歩きます。やらないと洋服が着れなくなってしまうのでハハハ
ヨガやってます！
週２回バレーボール
運動をしていない人はウォーキングで十分な運動です。
週一だけどテニスやってます。ハードですよ。
週１ですが、バスケしてます。
週一回、ウォーキング
３キロほど走ったり、買い物には必ずチャリンコです。
ウォーキング。１日３０分以上はシェイプウォーキングシューズを使い、歩いてます
昨日からジムに行ってヨガとかエアロビしてますが、家では、歯磨きのときに、中腰で磨いたり、洗い物をしているときに、片足を後ろに上げてヒップアップしています♪
ジム通い。（医者に週２回以上の運動を命じられている。）
ウオーキングと社交ダンスです。
そのへんをランニング
登山してます(^o^)／
運動？かな？音楽に合わせて １０分ぐらい動いてます。
ジョギング 真剣にラジオ体操
エアロビクスしています週一で丸三年経ちました〜痩せませんが体質が変わり汗がすごく出るようになりました。
ジョギング！週40キロを目安
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毎朝の習慣
運動と言えるか分かりませんが、最寄り駅より一つ手前の駅で降りて歩いています。
食べる事、飲むことが好きなので、運動はスポーツクラブに行ってます。但しこの歳になると激しい運動はダメなんだそうで、2時間歩きます。やらないと洋服が着れなくなってしまうのでハハハ
ヨガやってます！
週２回バレーボール
運動をしていない人はウォーキングで十分な運動です。
週一だけどテニスやってます。ハードですよ。
週１ですが、バスケしてます。
週一回、ウォーキング
３キロほど走ったり、買い物には必ずチャリンコです。
ウォーキング。１日３０分以上はシェイプウォーキングシューズを使い、歩いてます
昨日からジムに行ってヨガとかエアロビしてますが、家では、歯磨きのときに、中腰で磨いたり、洗い物をしているときに、片足を後ろに上げてヒップアップしています♪
ジム通い。（医者に週２回以上の運動を命じられている。）
ウオーキングと社交ダンスです。
そのへんをランニング
登山してます(^o^)／
運動？かな？音楽に合わせて １０分ぐらい動いてます。
ジョギング 真剣にラジオ体操
エアロビクスしています週一で丸三年経ちました〜痩せませんが体質が変わり汗がすごく出るようになりました。
ジョギング！週40キロを目安