コメント総数：7034件
スポーツクラブに行くのが楽しくて、 時間があれば行っています。 特に水泳が気持ちよくてサイコー★
シャドーボクシング
家でストレッチとテレビ体操などをしています。ウォーキングを兼ねて買い物に行きます。
テニス楽しいですよー
ｽｲﾐﾝｸﾞです。
週イチでゴルフの練習
筋トレとシャドウボクシングを60分
週１，２回 ２Ｈ程度 ピンポンをしています。
意識して歩くようにしています
毎日レッグマジックやってます。ほんまに脚の間に隙間できましたぜ
自転車ですかね
ダンベル体操です。
ジョギングかチャリ。継続は力なり。
ランニングはいいですよ。 風を感じれる。
子供たちと一緒に柔道をしています。
ウォーキングマシーンでウォーキング
犬の散歩ですが、毎日やっているとなかなか利きますｗ
ダンベル
週に１回ジムへ通ってます
折りたたみ自転車でサイクリングしています。結構遠くまで行けます。気分転換にもなります。
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スポーツクラブに行くのが楽しくて、 時間があれば行っています。 特に水泳が気持ちよくてサイコー★
シャドーボクシング
家でストレッチとテレビ体操などをしています。ウォーキングを兼ねて買い物に行きます。
テニス楽しいですよー
ｽｲﾐﾝｸﾞです。
週イチでゴルフの練習
筋トレとシャドウボクシングを60分
週１，２回 ２Ｈ程度 ピンポンをしています。
意識して歩くようにしています
毎日レッグマジックやってます。ほんまに脚の間に隙間できましたぜ
自転車ですかね
ダンベル体操です。
ジョギングかチャリ。継続は力なり。
ランニングはいいですよ。 風を感じれる。
子供たちと一緒に柔道をしています。
ウォーキングマシーンでウォーキング
犬の散歩ですが、毎日やっているとなかなか利きますｗ
ダンベル
週に１回ジムへ通ってます
折りたたみ自転車でサイクリングしています。結構遠くまで行けます。気分転換にもなります。