コメント総数：7034件
ヨガをしてます
ビーチボール 超〜楽しいですヨ☆
サッカーとジョギング
わんこの散歩だけです・・。
雨の日でも手軽に出来る踏み台昇降
毎日歩くことと、たまに水中歩行をします。
家の近所でエアロビのサークルがあって、週1で通い始めました。後は、万歩計をつけて一日一万歩以上を目標にそこに行くにも歩いていってます。
ウォーキング
週１回のジョギング。お金はかからないよ〜
ジム通い
仕事自体が外を歩きまくるので運動になってると思うけど…
テレビ見ながら、ながら運動を・・・でも毎日はちょっと。
歩いています。とにかく歩いています。
週２回程度、２，３０分程度のジョギングを２年程度続けてます。やる前はつらい日もありますが、走った後は充実感でいっぱいです。
ランニング〜 ジョギング〜してる
サイクリング
とりあえず ストレッチ程度に
降っていない日は徒歩で通学
毎日というわけにはいかないですが、時間があれば運動するように心掛けています。
ジムで筋トレですかね
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ヨガをしてます
ビーチボール 超〜楽しいですヨ☆
サッカーとジョギング
わんこの散歩だけです・・。
雨の日でも手軽に出来る踏み台昇降
毎日歩くことと、たまに水中歩行をします。
家の近所でエアロビのサークルがあって、週1で通い始めました。後は、万歩計をつけて一日一万歩以上を目標にそこに行くにも歩いていってます。
ウォーキング
週１回のジョギング。お金はかからないよ〜
ジム通い
仕事自体が外を歩きまくるので運動になってると思うけど…
テレビ見ながら、ながら運動を・・・でも毎日はちょっと。
歩いています。とにかく歩いています。
週２回程度、２，３０分程度のジョギングを２年程度続けてます。やる前はつらい日もありますが、走った後は充実感でいっぱいです。
ランニング〜 ジョギング〜してる
サイクリング
とりあえず ストレッチ程度に
降っていない日は徒歩で通学
毎日というわけにはいかないですが、時間があれば運動するように心掛けています。
ジムで筋トレですかね