ダンス。通勤時に2駅分40分近く歩く。

毎朝は、組み合わせ体操と室内かけっこ。 夜は、腹筋運動　ダンベル腕運動　そして　ルームランナーで〆。

運動と言うほどでわないけど毎日　筋トレをかかさずにやってます

毎日10km以上走っていますよん。

散歩

フルマラソンのレースにでるので、休日はランニングしてますよん。

スポーツクラブに入っています。そこで有酸素運動、ヨガ、エアロビクスをやっています。

自転車

ストレッチ運動かな

定期的にプール行ってます。