コメント総数：7034件
ウォーキング
週2でジムに行ってます
ウォーキングです。ひざが悪いので、走れません。
毎日夫を迎えに駅まで歩き一緒に帰ってくるだけですが、結構いい運動になっているみたいです。
ありがと
サボりです
テニス
スクエアダンスというダンスは英語でのコールの通りに８人一組で動くダンスで、とても楽しいですよ。
お風呂上りにストレッチを30分
筋トレ
自転車通勤１２キロ走ってます
ランニング
朝の通勤を自転車にしました、いかなきゃならないので続きますよ。 だけど、しゃかりきにこがなきゃダメ。
汗を流すと、とってもいい気分ですよ！
朝6時25分からのＴＶ体操 10分間だけど、肩こりなくなり、マッサージに行かなくなりました。
週1回から3回、クラシックバレエのレッスンへ行ってます。
サイクリング
エアピストル射撃やってます。結構きっついです。
動物が好きなので、乗馬を始めました。運動してる！！って感じではないけど、普段使わない筋肉を使ったり姿勢がよくなったり…何より馬に癒されますよ。
15キロを自転車で通勤しています。
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ウォーキング
週2でジムに行ってます
ウォーキングです。ひざが悪いので、走れません。
毎日夫を迎えに駅まで歩き一緒に帰ってくるだけですが、結構いい運動になっているみたいです。
ありがと
サボりです
テニス
スクエアダンスというダンスは英語でのコールの通りに８人一組で動くダンスで、とても楽しいですよ。
お風呂上りにストレッチを30分
筋トレ
自転車通勤１２キロ走ってます
ランニング
朝の通勤を自転車にしました、いかなきゃならないので続きますよ。 だけど、しゃかりきにこがなきゃダメ。
汗を流すと、とってもいい気分ですよ！
朝6時25分からのＴＶ体操 10分間だけど、肩こりなくなり、マッサージに行かなくなりました。
週1回から3回、クラシックバレエのレッスンへ行ってます。
サイクリング
エアピストル射撃やってます。結構きっついです。
動物が好きなので、乗馬を始めました。運動してる！！って感じではないけど、普段使わない筋肉を使ったり姿勢がよくなったり…何より馬に癒されますよ。
15キロを自転車で通勤しています。