コメント総数：7034件
ジム
毎日１時間強のウォーキング v(￣ー￣)v
バレーボールしてます
ママさんでは珍しい6人制バレーボールをもう15年以上
ウォーキング、サイクリング、フットサルは比較的定期的にやってますね。
フットサル ランニング
メタボの改善には自転車が最適
水泳！
バウンドテニスです。
運動と言えるかどうか解かりませんが、スクワット毎日欠かさず１００回やってます。それにラジオ体操も欠かさず・・・
ただの散歩です。毎日、2キロから3キロ歩いています。これでコレステロールがかなり抑えられます。
フットサル
ゴキブリ体操を５分やるだけでも違いもすよ＾＾
毎朝 早起きマラソン！
私は、よく歩いてますよ。
スポーツサイクル．
強い運動ができないので、ウォーキングとポタリングをしています。
ウォーキング、ヨガ、ストレッチは毎日。テニス、水泳は週１。ゴルフは少し遠のいてるかな。
休日にランニングしてます
ソフトボール
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ジム
毎日１時間強のウォーキング v(￣ー￣)v
バレーボールしてます
ママさんでは珍しい6人制バレーボールをもう15年以上
ウォーキング、サイクリング、フットサルは比較的定期的にやってますね。
フットサル ランニング
メタボの改善には自転車が最適
水泳！
バウンドテニスです。
運動と言えるかどうか解かりませんが、スクワット毎日欠かさず１００回やってます。それにラジオ体操も欠かさず・・・
ただの散歩です。毎日、2キロから3キロ歩いています。これでコレステロールがかなり抑えられます。
フットサル
ゴキブリ体操を５分やるだけでも違いもすよ＾＾
毎朝 早起きマラソン！
私は、よく歩いてますよ。
スポーツサイクル．
強い運動ができないので、ウォーキングとポタリングをしています。
ウォーキング、ヨガ、ストレッチは毎日。テニス、水泳は週１。ゴルフは少し遠のいてるかな。
休日にランニングしてます
ソフトボール