コメント総数：7034件
車に乗りながら、ハンドルを両手で挟んだり、外側に引っ張ってみたり。 あと、ハンドルに手を突っ張る感じで、腹筋をしてみたりしてます。
サイクリング
子供とヨガやってます
自宅で加圧トレーニング。 足のリハビリ兼筋トレ。
テニスです。
歩く
なし
野球命
ゴルフとウオーキングです
常に歩くこと
自転車に2時間くらいのる
バドミントン
フリーウエイトで頑張ってます
ジムで水中ウォーキング、水泳を週1〜2回。 通勤を大股･速足で歩く。 職場の上りはエレベーターではなく階段を使う。
水泳
美味いビールを飲むため20kmを自転車通勤してます
子供とキャッチボール、サッカー、ｅｔｃ・・・ 気付いたら１時間位になってます。結構しんどいです。
ジムに通っています
散歩
フィットネスクラブで
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車に乗りながら、ハンドルを両手で挟んだり、外側に引っ張ってみたり。 あと、ハンドルに手を突っ張る感じで、腹筋をしてみたりしてます。
サイクリング
子供とヨガやってます
自宅で加圧トレーニング。 足のリハビリ兼筋トレ。
テニスです。
歩く
なし
野球命
ゴルフとウオーキングです
常に歩くこと
自転車に2時間くらいのる
バドミントン
フリーウエイトで頑張ってます
ジムで水中ウォーキング、水泳を週1〜2回。 通勤を大股･速足で歩く。 職場の上りはエレベーターではなく階段を使う。
水泳
美味いビールを飲むため20kmを自転車通勤してます
子供とキャッチボール、サッカー、ｅｔｃ・・・ 気付いたら１時間位になってます。結構しんどいです。
ジムに通っています
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