コメント総数：7034件
ジョキング・格闘技・SFXです。作成者の方は、運動に関する検査を病院へ行って調べられましたでしょうかね？個人差はありますが、運動に対して”向き””不向き”があり、運動に対して不向きの方は、軽い体操・ストレッチ・ヨガ・太極拳など個人の体に合う運動を選んだほうがお得です。くれぐれも、体に合う運動を選んでして下さい。体に合わない運動（スポーツ）は、怪我・後遺症など人生の負の遺産とならないように気お付けましょう。明くまでも”健康維持”のためにしましょう。
ラージボール卓球にはまっています。全国大会は年齢別に開かれますので歳相応に楽しめます。
ウォーキング
お風呂上がりに体操してます☆
体のために社交ダンス
なし
運動ってほどでもないけどウォーキング
運動と言えるかどうか・・・ですが、週末に主人と1時間くらい散歩をしています。
通勤で バスを使わず ２５分 歩くようにしています。
やっぱり、ウォーキングです。
新聞配達してます。
犬の散歩 50分
近々スポーツジムに通う予定です
ゴルフ、ジム通い、スノーボード、テニス、するにはするんだけど長続きしなくてこれらを順にまわしてやってる。
踏み台昇降。
週末の2日間に温水プールにて水泳をやってます
時々走ります。
ソフトテニスをしています。やりようによっては結構ハードです。
大学の講義内でですが、 週1でフィットネスやってます！
毎朝テレビ体操してます。大したこと無いと思っていたけど、ちゃんとやると結構いい。肩こりも無くなりました。
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ジョキング・格闘技・SFXです。作成者の方は、運動に関する検査を病院へ行って調べられましたでしょうかね？個人差はありますが、運動に対して”向き””不向き”があり、運動に対して不向きの方は、軽い体操・ストレッチ・ヨガ・太極拳など個人の体に合う運動を選んだほうがお得です。くれぐれも、体に合う運動を選んでして下さい。体に合わない運動（スポーツ）は、怪我・後遺症など人生の負の遺産とならないように気お付けましょう。明くまでも”健康維持”のためにしましょう。
ラージボール卓球にはまっています。全国大会は年齢別に開かれますので歳相応に楽しめます。
ウォーキング
お風呂上がりに体操してます☆
体のために社交ダンス
なし
運動ってほどでもないけどウォーキング
運動と言えるかどうか・・・ですが、週末に主人と1時間くらい散歩をしています。
通勤で バスを使わず ２５分 歩くようにしています。
やっぱり、ウォーキングです。
新聞配達してます。
犬の散歩 50分
近々スポーツジムに通う予定です
ゴルフ、ジム通い、スノーボード、テニス、するにはするんだけど長続きしなくてこれらを順にまわしてやってる。
踏み台昇降。
週末の2日間に温水プールにて水泳をやってます
時々走ります。
ソフトテニスをしています。やりようによっては結構ハードです。
大学の講義内でですが、 週1でフィットネスやってます！
毎朝テレビ体操してます。大したこと無いと思っていたけど、ちゃんとやると結構いい。肩こりも無くなりました。