コメント総数：7034件
テニスを週１か２回近くのクラブで
ウォーキング
コアリズムでくびれを作ってやせようとしました。 が、筋肉が隆起してしまい、スタイル的には問題がありすぎでした。。。
walking
??
自転車（ロードバイク）始めました。初期投資はかかるけど楽しいです。
トレイルランを。 週１回１０ｋｍ程度のジョギングと、月１回のペースで山を走ってます。 なかなか達成感があって楽しいです。
毎日昼休みにワーキングをしています。
テニス
youtubeで見たトレーニングｗｗ
犬と散歩してます。これはお勧めです！
運動したいけど、子供が邪魔するもんな
マラソンします。走らなかった次の日は逆に調子悪いです。
1時間以上歩く
ウォーキング！
散歩
身体運動 または 歩くЁ
バレーボールを週2〜4日、通勤を7.5Km片道30分自転車で週5日。 ほんとはスポーツクラブにもあと週2〜3回は行きたいところです。
バレーボールを楽しみながらやってます。最近ビーチボールバレーもはじめました。
ページのトップに戻る
コメント総数：7034件
テニスを週１か２回近くのクラブで
ウォーキング
コアリズムでくびれを作ってやせようとしました。 が、筋肉が隆起してしまい、スタイル的には問題がありすぎでした。。。
walking
??
自転車（ロードバイク）始めました。初期投資はかかるけど楽しいです。
ウォーキング
トレイルランを。 週１回１０ｋｍ程度のジョギングと、月１回のペースで山を走ってます。 なかなか達成感があって楽しいです。
毎日昼休みにワーキングをしています。
テニス
youtubeで見たトレーニングｗｗ
犬と散歩してます。これはお勧めです！
運動したいけど、子供が邪魔するもんな
マラソンします。走らなかった次の日は逆に調子悪いです。
1時間以上歩く
ウォーキング！
散歩
身体運動 または 歩くЁ
バレーボールを週2〜4日、通勤を7.5Km片道30分自転車で週5日。 ほんとはスポーツクラブにもあと週2〜3回は行きたいところです。
バレーボールを楽しみながらやってます。最近ビーチボールバレーもはじめました。