ウォーキングしてます。

ヨガと筋トレやってます。

しているよ。運動が仕事みたいなものさ。

ウォーキング

バドミントンっす

週１回テニススクールに通っています。

ヨガ、集中力が増して時分のぺースで出来るのでおすすめです

スイミングスクールに毎日通っています

最近は毎日走っています 年に何日間か腕立て伏せしかしない週がある 30回X50セット（1日分）を10日・・・ 自己満足の世界だな。やりすぎて筋肉も付かないし、疲労骨折した事もあるけどね

仕事や家事で体力を使い果たし？そこまでできないです。