コメント総数：7034件
二日に一回のペースで､ゴムチューブを使ったトレーニングと柔軟をやっています｡
ウォーキング、自転車通勤など
エアロバイク漕いでます
一日一時間ウォーキングを。
学生運動。冗談ですよ？
自転車
市営の施設で運動しています。（ジョギング、ウォーキング、マシン）
雨の日以外は毎日２〜３時間の散歩です。コースも数コース有り気分などで変えています。
ウォーキング！！
ゴルフはじめました
ボクササイズを週1回でやっています。
テニスを少し。でも昔から比べれば十分の一です。
自分は足が悪いので椅子に座ってバラコン体操をしています。
毎週グラウンドゴルフをしています。
今は無理のないウォーキングをしています。
室内での腹筋ベンチ器具で毎日無理せず メタボ対策ですかね。
飽きないで続けられる運動。
会社まで２０分歩いています。
ストレッチです
ダンスしてます♪
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二日に一回のペースで､ゴムチューブを使ったトレーニングと柔軟をやっています｡
ウォーキング、自転車通勤など
エアロバイク漕いでます
一日一時間ウォーキングを。
学生運動。冗談ですよ？
自転車
市営の施設で運動しています。（ジョギング、ウォーキング、マシン）
雨の日以外は毎日２〜３時間の散歩です。コースも数コース有り気分などで変えています。
ウォーキング！！
ゴルフはじめました
ボクササイズを週1回でやっています。
テニスを少し。でも昔から比べれば十分の一です。
自分は足が悪いので椅子に座ってバラコン体操をしています。
毎週グラウンドゴルフをしています。
今は無理のないウォーキングをしています。
室内での腹筋ベンチ器具で毎日無理せず メタボ対策ですかね。
飽きないで続けられる運動。
会社まで２０分歩いています。
ストレッチです
ダンスしてます♪