コメント総数：7034件
続けられる運動ってなかなかねぇ。
ベリーダンス、ウォーキング
週一でテニスを
階段の２段上がり。ラジオ体操。週１回ですがフィットネスクラブへ行っています。
泳いでる
週３回・約２時間の里山ウォークをしおります。 これからは緑の濃淡の山並を観ながら汗を流します。
気を抜くとすぐ太る。
高校生なんでバスケ部に入っています!
風呂上がりに柔軟運動を１０分間位
リハビリを兼ねて筋トレと水中ウォーキング、たまに水泳をしています。
ウオーキング。朝は気持ちいい。
フルコートサッカーとフットサル
２駅前から歩いてます
ひたすら筋トレするのみ。
自転車とバランスボールに乗っています
ヨガしてます☆ 運動…でいいんですよね??(笑)
通勤に往復１時間歩いています。
私は 犬の散歩約2時間と 60秒の LEG MAGIC にチャレンジ中でっす！
ｸﾗﾌﾞでソフトボールをしてます。 毎日練習あって しんどいですっ・・・笑
続けれるものは・・・
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続けられる運動ってなかなかねぇ。
ベリーダンス、ウォーキング
週一でテニスを
階段の２段上がり。ラジオ体操。週１回ですがフィットネスクラブへ行っています。
泳いでる
週３回・約２時間の里山ウォークをしおります。 これからは緑の濃淡の山並を観ながら汗を流します。
気を抜くとすぐ太る。
高校生なんでバスケ部に入っています!
風呂上がりに柔軟運動を１０分間位
リハビリを兼ねて筋トレと水中ウォーキング、たまに水泳をしています。
ウオーキング。朝は気持ちいい。
フルコートサッカーとフットサル
２駅前から歩いてます
ひたすら筋トレするのみ。
自転車とバランスボールに乗っています
ヨガしてます☆ 運動…でいいんですよね??(笑)
通勤に往復１時間歩いています。
私は 犬の散歩約2時間と 60秒の LEG MAGIC にチャレンジ中でっす！
ｸﾗﾌﾞでソフトボールをしてます。 毎日練習あって しんどいですっ・・・笑
続けれるものは・・・