コメント総数：7034件
毎日片道40分以上自転車で学校通ってます！
早歩きの散歩
ウォーキング（時間、距離は気分次第）
運動はしないとね
毎日ダンベルトレーニングをしてます。 あとは腕立て30、腹筋20 ハンドグリップや腹筋ローラー、トレーニングチューブも使ってます。
たまに水泳
散歩しているだけです。
ランニング
自転車通勤やなるべく階段を使ったり、テレビを見ながらストレッチをしたりと日常の中で
一応、ソフトテニス。
ゴルフ、楽しくてやめられない。
運動不足の私は、イージートーンを履いて買い物に行くだけでも結構運動になります。
golfとracing Cartを
まあ、してます。ラグビー、サッカー、野球。
お家で簡単バレエエクササイズ
トレーニングジムに週５日通っています。
職場で毎日、ラジオ体操、休日は散歩。運動のつもりです。
月に２回くらい、ミニバレーボール(^^;
スポーツクラブへ行ってます
テニス。健康のためじゃなく、好きだから。思い切り走りまわって、カポーンと打つと気持ちいいよ。
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毎日片道40分以上自転車で学校通ってます！
早歩きの散歩
ウォーキング（時間、距離は気分次第）
運動はしないとね
毎日ダンベルトレーニングをしてます。 あとは腕立て30、腹筋20 ハンドグリップや腹筋ローラー、トレーニングチューブも使ってます。
たまに水泳
散歩しているだけです。
ランニング
自転車通勤やなるべく階段を使ったり、テレビを見ながらストレッチをしたりと日常の中で
一応、ソフトテニス。
ゴルフ、楽しくてやめられない。
運動不足の私は、イージートーンを履いて買い物に行くだけでも結構運動になります。
golfとracing Cartを
まあ、してます。ラグビー、サッカー、野球。
お家で簡単バレエエクササイズ
トレーニングジムに週５日通っています。
職場で毎日、ラジオ体操、休日は散歩。運動のつもりです。
月に２回くらい、ミニバレーボール(^^;
スポーツクラブへ行ってます
テニス。健康のためじゃなく、好きだから。思い切り走りまわって、カポーンと打つと気持ちいいよ。