コメント総数：7034件
自転車 バスケ
通勤は極力ウォーキング！子供が学校が休みのときはバイクですが・・・
飲んだ後は最より駅の１つ手前でおりて１駅あるいて帰る
腹筋50回、腕立て30回、ウォーキング30分で３ヶ月で10キロやせました！
テニスとゴルフ。どっちもお金がかかります……
バレーボールとソフトボール
ストレッチと筋トレです
Wii Sportsで遊んでいます。 運動とは言えないかも。
週３ばっちりバドミントン。でも太る。なぜ・・・
30分ほど、イヤフォンでラジオを聴きながら、近所の散歩を。
僕はテニスをやっています。
エコのためにも歩くのが一番
手軽で、長続きして、効果的な運動を希望
６年前からジャズダンスをしています。
ひたすら歩く、海辺のウォーキングです！
バレーを週2回やっています
ちょっとの距離でも、歩いてます。 まずはそこから・・
てにすもどき。
たまにジムで筋トレしてます。
シニアのサッカーをしています。
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自転車 バスケ
通勤は極力ウォーキング！子供が学校が休みのときはバイクですが・・・
飲んだ後は最より駅の１つ手前でおりて１駅あるいて帰る
腹筋50回、腕立て30回、ウォーキング30分で３ヶ月で10キロやせました！
テニスとゴルフ。どっちもお金がかかります……
バレーボールとソフトボール
ストレッチと筋トレです
Wii Sportsで遊んでいます。 運動とは言えないかも。
週３ばっちりバドミントン。でも太る。なぜ・・・
30分ほど、イヤフォンでラジオを聴きながら、近所の散歩を。
僕はテニスをやっています。
エコのためにも歩くのが一番
手軽で、長続きして、効果的な運動を希望
６年前からジャズダンスをしています。
ひたすら歩く、海辺のウォーキングです！
バレーを週2回やっています
ちょっとの距離でも、歩いてます。 まずはそこから・・
てにすもどき。
たまにジムで筋トレしてます。
シニアのサッカーをしています。