コメント総数：7034件
散歩をするようにしています！
あるく
自主筋トレをしています。あと、スポーツではないですが、友人を集めて鬼ごっこをすることがあります。
毎日１時間ウォーキングしてまーす
ウォーキングに付き合ってもらっています ワンコですが・・・
運動というより毎日継続して柔軟をしています。
aruku
ランニングしてます
たまに泳いでます。
ゴルフをしているので（アマチュアですが）体力維持の為、ウウォーキングとストレッチ体操です
テニス
スイミング
自転車に乗っています。
サーフィン と、それに伴う筋トレ。
野球やってます
スポーツクラブでマシンと水泳です。 水泳は肩こりにも良いです♪
身近な所で、なるべく歩く事を心掛ければいいのではないでしょうか。
ハイキング
毎朝３０分走ってます♪
週二回ヨガ
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散歩をするようにしています！
あるく
自主筋トレをしています。あと、スポーツではないですが、友人を集めて鬼ごっこをすることがあります。
毎日１時間ウォーキングしてまーす
ウォーキングに付き合ってもらっています ワンコですが・・・
運動というより毎日継続して柔軟をしています。
aruku
ランニングしてます
たまに泳いでます。
ゴルフをしているので（アマチュアですが）体力維持の為、ウウォーキングとストレッチ体操です
テニス
スイミング
自転車に乗っています。
サーフィン と、それに伴う筋トレ。
野球やってます
スポーツクラブでマシンと水泳です。 水泳は肩こりにも良いです♪
身近な所で、なるべく歩く事を心掛ければいいのではないでしょうか。
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