運動かどうか分からないが、毎日自転車に乗っています。実は腰痛のため自転車移動なのです。

スポーツクラブでほぼ毎日いろんなスタジオエクササイズを受けてます。

ジョギング

水泳・アクアビクスを週５回。

ジョギングは厳しいのでウォーキングをしてます。

ステッパーを３０分ほど踏み踏み。汗だくになります。

ときどきですが合気道と水泳やってます。ジョギングもしたいな、とちょっと思ってます。

毎朝、洗濯機を仕掛けてから３０分〜４０分歩き、その後、洗濯物を干してます。雨天決行です。

運動と言うかヨガをしています。

子育てが落ち着いたのでスポーツジムに通ってます。