コメント総数：7034件
ウォーキング
37歳から始めたテニスをがんばっています。
運動と言えるかは分かりませんが、去年から冬以外の季節は主人と一緒に万歩計を付けて散歩がてら歩いています。 ８０００〜１００００歩は歩くようにしています。
ほぼ毎日スポーツクラブで３時間ほど運動しています。マシントレーニング（筋トレ）を１時間弱 とランニング（有酸素運動）を ２時間強 行っています。 ランニングは、２０キロほど走りますので、ほぼ毎日ハーフマラソンを走ってる事になります。
幼稚園のバレー部に入りました！
散歩を兼ねたウオーキングぐらいですが‥。
ヨガ
老後のために、ぼちぼち運動しなきゃね！
rannin
歩いてますよ〜！
毎日、1万歩歩いています。
毎朝ジョギング
この季節だけは、山菜採りに山歩きをします
ゴルフだけど・・たいして運動にはならないけど・・
運動・・・といっても、ウォーキングマシンに30分程度乗るだけです。時速4〜5kmでも結構汗をかきます。
四月からスポーツジムに通ってます。
野球部
週２〜３回テニスしてます。
毎日しているよ。
仕事が運動そのものみたいなものですよねぇ
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ウォーキング
37歳から始めたテニスをがんばっています。
運動と言えるかは分かりませんが、去年から冬以外の季節は主人と一緒に万歩計を付けて散歩がてら歩いています。 ８０００〜１００００歩は歩くようにしています。
ほぼ毎日スポーツクラブで３時間ほど運動しています。マシントレーニング（筋トレ）を１時間弱 とランニング（有酸素運動）を ２時間強 行っています。 ランニングは、２０キロほど走りますので、ほぼ毎日ハーフマラソンを走ってる事になります。
幼稚園のバレー部に入りました！
散歩を兼ねたウオーキングぐらいですが‥。
ヨガ
老後のために、ぼちぼち運動しなきゃね！
rannin
歩いてますよ〜！
毎日、1万歩歩いています。
毎朝ジョギング
この季節だけは、山菜採りに山歩きをします
ゴルフだけど・・たいして運動にはならないけど・・
運動・・・といっても、ウォーキングマシンに30分程度乗るだけです。時速4〜5kmでも結構汗をかきます。
四月からスポーツジムに通ってます。
野球部
週２〜３回テニスしてます。
毎日しているよ。
仕事が運動そのものみたいなものですよねぇ