コメント総数：7034件
平日は朝晩１駅分早足で歩き、週末は20kmくらいのサイクリング
Wii Fit Plus で毎晩ちょこっとづつですがやってます。もう半年近く
ビーチボールバレー！室内で、ビーチボールを使うバレーです！
週１回、バドミントンやってます。
WII FIT してます！！たまにウォーキングかな。
ウォーキング
まずは、ウォーキングから。 体が軽くなってきたら、ランニングしている。
がんばりましょう
軽いストレッチを。結構すっきりします。
競泳やってます
普段どおりの散歩
運動したいとは思いますが、中々実行は出来ません。 だって、運動てしんどいものね。
フィットネスでエアロビクスしてます
ウオーキングに参加しています。 自分ひとりではなかなかできませんが、 休日に参加できる市民ウオーキング等があるので 行ってみてはどうですか、一度参加するとやみつきに なるかも？
歩いてます
朝夕の犬の散歩と時々 筋トレです
基本、自転車通勤です
骨盤体操です。
週に１・２回バレーボールしてます。
ラン＆筋トレ。身体変わったし不眠解消と節酒にも。
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平日は朝晩１駅分早足で歩き、週末は20kmくらいのサイクリング
Wii Fit Plus で毎晩ちょこっとづつですがやってます。もう半年近く
ビーチボールバレー！室内で、ビーチボールを使うバレーです！
週１回、バドミントンやってます。
WII FIT してます！！たまにウォーキングかな。
ウォーキング
まずは、ウォーキングから。 体が軽くなってきたら、ランニングしている。
がんばりましょう
軽いストレッチを。結構すっきりします。
競泳やってます
普段どおりの散歩
運動したいとは思いますが、中々実行は出来ません。 だって、運動てしんどいものね。
フィットネスでエアロビクスしてます
ウオーキングに参加しています。 自分ひとりではなかなかできませんが、 休日に参加できる市民ウオーキング等があるので 行ってみてはどうですか、一度参加するとやみつきに なるかも？
歩いてます
朝夕の犬の散歩と時々 筋トレです
基本、自転車通勤です
骨盤体操です。
週に１・２回バレーボールしてます。
ラン＆筋トレ。身体変わったし不眠解消と節酒にも。