コメント総数：7034件
地元の体育館や小学校でしている、バドミントンに通っています。体育館は平日の夜、小学校は日曜日。自由になる時間を見つけて運動しています。
時間あるとき泳いでます
毎朝ウォーキング。
たまーにエアロビ
なかなか思っていても、出来そうで出来ませんね
乗馬をしています。
毎日５ｋｍ以上歩く事
週一回のテニスをかかさない（＾＾）
自分で動くようにしているだけです。
ヨガとジョーバを。ハードな運動ではなくリラックスして楽にできるのでどちらも4年以上続いています
買い物ついでのサイクリング 5kmくらいは行動範囲♪
三月から家でジムサイクルを。始めに頑張った分、後ずるずると駄目になるのが悔しくて、週末に休んでしまっても、月曜は家事で忙しくても週三日はやるように。家の中だから天候に左右はされない分、自分の意志が大切。でも辛い時は短くするとか、のんびりやろうと思ってやった方が続きます。
ママ友と卓球をしてますが、殆ど井戸端会議になってます。
ジムへ通ってます。
ジョギング
週5日朝のテレビ体操ですが。
ふだんはジョギング。年に数回、市民ランナー向けの制限時間が厳しくないロードレースで10kmかハーフマラソンを走ります。
小学校ＰＴＡ役員の関係で、半強制的に、インデイアカをやっています。でも期間限定の運動です。
格闘技
ウォーキング
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地元の体育館や小学校でしている、バドミントンに通っています。体育館は平日の夜、小学校は日曜日。自由になる時間を見つけて運動しています。
時間あるとき泳いでます
毎朝ウォーキング。
たまーにエアロビ
なかなか思っていても、出来そうで出来ませんね
乗馬をしています。
毎日５ｋｍ以上歩く事
週一回のテニスをかかさない（＾＾）
自分で動くようにしているだけです。
ヨガとジョーバを。ハードな運動ではなくリラックスして楽にできるのでどちらも4年以上続いています
買い物ついでのサイクリング 5kmくらいは行動範囲♪
三月から家でジムサイクルを。始めに頑張った分、後ずるずると駄目になるのが悔しくて、週末に休んでしまっても、月曜は家事で忙しくても週三日はやるように。家の中だから天候に左右はされない分、自分の意志が大切。でも辛い時は短くするとか、のんびりやろうと思ってやった方が続きます。
ママ友と卓球をしてますが、殆ど井戸端会議になってます。
ジムへ通ってます。
ジョギング
週5日朝のテレビ体操ですが。
ふだんはジョギング。年に数回、市民ランナー向けの制限時間が厳しくないロードレースで10kmかハーフマラソンを走ります。
小学校ＰＴＡ役員の関係で、半強制的に、インデイアカをやっています。でも期間限定の運動です。
格闘技
ウォーキング