ここ１年、晴れの日は走っている。アミノ酸入りのドリンクを飲んでから走ると汗の出方が違う。

ジムでトレーニングはしてます。

ジムです。

和太鼓を習っているのですが、練習前や公演前は必ず準備体操をしっかりします。和太鼓演奏というのは、全身運動です。ランニングから始める、とかいうのスタイルは運動嫌いだった私には合わないし、中学生の頃に少し経験があり、３６になって和太鼓を始めました。楽しいよっ！！

武道してます。

エクササイズDVDでズンバとコアリズム

週末テニス、平日ジム

毎日ラジオ体操

週２〜３でジム行ってます。 筋トレやスタジオを２時間位かな。

毎日10分ジョギングしています。