コメント総数：7034件
合気道
夕飯後に、夜景を見ながらウォーキングしてます。
毎日一時間程度のウォーキングをしています
ジョギング
定年退職後、休職中です。運動といえるかどうか分かりませんが、出かけるときはほとんど早足歩きと公共交通機関を利用します。愛車（日産シーマ）が寂しがっています。
ゴルフと水泳です。男・70歳。
ごくたまに市営プールで泳いでいます。
週３回くらいだけど、ウォーキングしてます。毎日きっちりやろうと思うと続かないので。
たまーに山歩き。
太極拳を少々
hip hop dance!!!!
ランニング♪
たま〜に
最近エアロバイク買いました！部屋を占領してますが･･･
ろ、ろでおぼー……
週に2回ほど、ロードバイクで30〜40km走行しています。そのためスリムなり、健康体になりました。
毎日ではないけれど車がないので出掛ける時は自転車を使います 最寄駅まで３０分掛かるので良い運動になります
YOGA
ストレッチ体操を週1回。抜くと身体が固くなって調子が悪いのが判ります。
毎日スクワット30回を４セットやってます。
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合気道
夕飯後に、夜景を見ながらウォーキングしてます。
毎日一時間程度のウォーキングをしています
ジョギング
定年退職後、休職中です。運動といえるかどうか分かりませんが、出かけるときはほとんど早足歩きと公共交通機関を利用します。愛車（日産シーマ）が寂しがっています。
ゴルフと水泳です。男・70歳。
ごくたまに市営プールで泳いでいます。
週３回くらいだけど、ウォーキングしてます。毎日きっちりやろうと思うと続かないので。
たまーに山歩き。
太極拳を少々
hip hop dance!!!!
ランニング♪
たま〜に
最近エアロバイク買いました！部屋を占領してますが･･･
ろ、ろでおぼー……
週に2回ほど、ロードバイクで30〜40km走行しています。そのためスリムなり、健康体になりました。
毎日ではないけれど車がないので出掛ける時は自転車を使います 最寄駅まで３０分掛かるので良い運動になります
YOGA
ストレッチ体操を週1回。抜くと身体が固くなって調子が悪いのが判ります。
毎日スクワット30回を４セットやってます。