コメント総数：7034件
週に3〜4回のんびりとジョギングしています。マイペスで出来、お金もかからずいいですよ。
兎も角歩く
36でバレーボールをはじめ週３日やってます
運動？。毎日４０〜５０分ウオーキングしてます。
ボウリングかな。
自宅から職場まで毎週金曜日に1時間７キロほど歩いてます
自転車で通勤しています
サイクリングをやってます
散歩
産後のため こどもを背負ってウォーキングに励んでます。
ウォーキングを少々････
土曜日を除き毎日ウォ−クを１時間しています、土曜日はスクラッチを楽しんでおります。運動は健康の基おおいに楽しんで下さい
最近ジムに行きました
毎日部活並みにテニスをしています。
晴れた日は自転車通勤しています。往復20km。健康になっていくのを実感します。
ジョキング
朝の通勤の駅までのランニング。 移動中の階段の一段抜かし・・・ 結構、体力落ちてる場合はきついですよん！！
運動はこれと言って決まっていませんがお風呂、トイレ、ソファーなど足の上げ下げ、ねじり運動、腹筋そして車は使わない、歩く事にしています。結構効きますよ。
自転車やバスを使わず、できるだけ歩いてます。運動って言う程ではないかもしれませんが；
スポ−ツバイク乗ってます
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週に3〜4回のんびりとジョギングしています。マイペスで出来、お金もかからずいいですよ。
兎も角歩く
36でバレーボールをはじめ週３日やってます
運動？。毎日４０〜５０分ウオーキングしてます。
ボウリングかな。
自宅から職場まで毎週金曜日に1時間７キロほど歩いてます
自転車で通勤しています
サイクリングをやってます
散歩
産後のため こどもを背負ってウォーキングに励んでます。
ウォーキングを少々････
土曜日を除き毎日ウォ−クを１時間しています、土曜日はスクラッチを楽しんでおります。運動は健康の基おおいに楽しんで下さい
最近ジムに行きました
毎日部活並みにテニスをしています。
晴れた日は自転車通勤しています。往復20km。健康になっていくのを実感します。
ジョキング
朝の通勤の駅までのランニング。 移動中の階段の一段抜かし・・・ 結構、体力落ちてる場合はきついですよん！！
運動はこれと言って決まっていませんがお風呂、トイレ、ソファーなど足の上げ下げ、ねじり運動、腹筋そして車は使わない、歩く事にしています。結構効きますよ。
自転車やバスを使わず、できるだけ歩いてます。運動って言う程ではないかもしれませんが；
スポ−ツバイク乗ってます