朝ストレッチ

運動と言えるのかどうかによるが、エクササイズボールを使っている。

フットサル

毎朝約１時間のウォーキングをしてます。けっこう早く歩くように心がけてます。

ウォーキングや軽いジョギングをしています。

ジョギング・・・かなりゆっくりですが

ウォーキング

『Wii Fit』は休日にやってますが･･･運動とは呼べないですね。

体の線が気になる季節なったのでウエストの運動を始めました。

家で簡単なストレッチをしたり、出来るだけ歩くように心がけています。