コメント総数：7034件
買い物まで歩く
ppp
犬の散歩
水泳
健康維持のために
土日はウオーキングです。
駅から自宅まで歩いて帰るようにしている。
ウォーキングですが毎日4キロぐらい
巻くだけバンドダイエットと、正しいウォーキングに心がけてます。
ヨガを気の向いたときに行く
腰痛持ちなので、負担にならない様に、数分間だけの筋トレ。
買い物をかねた、ウォーキング。
ストレッチ
私もなかなか運動は出来ません。ただいま、健康保険組合のキャンペーン（？）で1日1万歩運動に参加しています。 毎日1万歩を目標に万歩計とにらめっこしています。
週三回テニスしてます
wiiをやってる！
社交ダンスやってます。
筋トレやってます！
ヨガを週２回は行っています☆ 運動できなくても ｐｏｉｎｔは大またで 少しでも歩く努力をすることです♪
ウオーキングと腹筋、腕立て伏せです。
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買い物まで歩く
ppp
犬の散歩
水泳
健康維持のために
土日はウオーキングです。
駅から自宅まで歩いて帰るようにしている。
ウォーキングですが毎日4キロぐらい
巻くだけバンドダイエットと、正しいウォーキングに心がけてます。
ヨガを気の向いたときに行く
腰痛持ちなので、負担にならない様に、数分間だけの筋トレ。
買い物をかねた、ウォーキング。
ストレッチ
私もなかなか運動は出来ません。ただいま、健康保険組合のキャンペーン（？）で1日1万歩運動に参加しています。 毎日1万歩を目標に万歩計とにらめっこしています。
週三回テニスしてます
wiiをやってる！
社交ダンスやってます。
筋トレやってます！
ヨガを週２回は行っています☆ 運動できなくても ｐｏｉｎｔは大またで 少しでも歩く努力をすることです♪
ウオーキングと腹筋、腕立て伏せです。