コメント総数：7034件
ウォーキング
ダンスを♪ 次はフラダンスをしようかと♪
妊娠を期に自転車に乗るのをやめ、用事はすべて徒歩。 週３日は40分ほど散歩をかねて歩いています。
ジムに通ってます
やっとウォーキングを始めました。
ほぼ毎週テニスやってます。 後のビールがまた格別！！！
テレビを見ながら、手や足を動かせるだけでも違いますよ！
散歩
ウォーキングしてます
運動器具を購入。まだ続いています。。
ウォーキングを40分位、雨天以外で。
ベリーダンス! インナーマッスル鍛えて、ポッコリお腹をシェイプアップ。
古伝太極拳、太極剣、太極扇をならっています。 健康一番！みなさんもどうぞー。
毎朝テレビ体操をしています。
ポイント抽選にはずれました。
太りたいので特に腕を太くしたいので、毎日、簡単に出来る、通勤中等に出来る筋力トレーニングが知りたい。
早起きの散歩
テニスです。
通勤１５分×２のウォーキングと眠前の腹筋
最近、腹筋と背筋を鍛えてま〜す！！
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ウォーキング
ダンスを♪ 次はフラダンスをしようかと♪
妊娠を期に自転車に乗るのをやめ、用事はすべて徒歩。 週３日は40分ほど散歩をかねて歩いています。
ジムに通ってます
やっとウォーキングを始めました。
ほぼ毎週テニスやってます。 後のビールがまた格別！！！
テレビを見ながら、手や足を動かせるだけでも違いますよ！
散歩
ウォーキングしてます
運動器具を購入。まだ続いています。。
ウォーキングを40分位、雨天以外で。
ベリーダンス! インナーマッスル鍛えて、ポッコリお腹をシェイプアップ。
古伝太極拳、太極剣、太極扇をならっています。 健康一番！みなさんもどうぞー。
毎朝テレビ体操をしています。
ポイント抽選にはずれました。
太りたいので特に腕を太くしたいので、毎日、簡単に出来る、通勤中等に出来る筋力トレーニングが知りたい。
早起きの散歩
テニスです。
通勤１５分×２のウォーキングと眠前の腹筋
最近、腹筋と背筋を鍛えてま〜す！！