コメント総数：7034件
ウオーキングをしています。どっちにしても駅まで徒歩２０分のところなので、好むと好まざるに関らず、ほとんど毎日１時間は歩いています。自転車は運動のために使わないようにしています。
ウオーキングを少しと週１テニスをしてます
週１ですが、バレーをやっています！
先々週ジャスコでレッグマジックを買って、 始めたばかりです。
フットサルです
バッティングセンターに行って思いっきりバットを振ってくるとか、プールに行って泳ぐとか・・・気持ちいいですしストレス発散になります！
インターバルウォーキングを毎日してます。
運動には入るかわからないがゆるやかなヨガに通ってます。
ウォーキングを少し
運動不足です＾＾；
ヲーキング
自転車通勤しています。体重も微減しました！
特別に運動しなくてもお米作り・野菜作り・家の周り の整備で体を動かしています。
ジムに行ってます
バトミントンを少々
wiiフィットは面白いですよ〜適度な運動になります。
とにかく歩く、地下鉄4駅分は歩く、階段を使う、電車の中では座らない。
水泳！…プールの水を腹一杯飲んでる
ウオーキングというほどのことではないけど、歩くこと・階段を使うこと。ふろ上がりのストレッチ体操は運動というほどではないけど、継続してやることが大切と思っています。
１年間に、３６５時間ウオーキング
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ウオーキングをしています。どっちにしても駅まで徒歩２０分のところなので、好むと好まざるに関らず、ほとんど毎日１時間は歩いています。自転車は運動のために使わないようにしています。
ウオーキングを少しと週１テニスをしてます
週１ですが、バレーをやっています！
先々週ジャスコでレッグマジックを買って、 始めたばかりです。
フットサルです
バッティングセンターに行って思いっきりバットを振ってくるとか、プールに行って泳ぐとか・・・気持ちいいですしストレス発散になります！
インターバルウォーキングを毎日してます。
運動には入るかわからないがゆるやかなヨガに通ってます。
ウォーキングを少し
運動不足です＾＾；
ヲーキング
自転車通勤しています。体重も微減しました！
特別に運動しなくてもお米作り・野菜作り・家の周り の整備で体を動かしています。
ジムに行ってます
バトミントンを少々
wiiフィットは面白いですよ〜適度な運動になります。
とにかく歩く、地下鉄4駅分は歩く、階段を使う、電車の中では座らない。
水泳！…プールの水を腹一杯飲んでる
ウオーキングというほどのことではないけど、歩くこと・階段を使うこと。ふろ上がりのストレッチ体操は運動というほどではないけど、継続してやることが大切と思っています。
１年間に、３６５時間ウオーキング