コメント総数：7034件
週１回ミニバレーをしています
毎日、ウオーキングをしています!!
水泳と筋トレです
会社の部活動にいっぱい参加
週2回ジム、月2回は春、夏、秋近くの山歩き、冬シーズン10回〜15回スキー
休日は、彼女と自宅から色んな場所へサイクリングしています。
暇があるときにウォーキング・筋トレ、仕事が肉体労働なので、それも運動になっている。
乗馬（ジョーバじゃなくて）は運動のうちに入るのかしら？
休みの日と、平日の夕方にウォーキングしています。
テレビをみながらストレッチとか骨盤体操してます！
毎週ではないが、日曜日の草野球です。
およそ週１の割合でゴルフをしていますが、 コースに出たときは乗用カートに乗らずに１８ホール全部歩くように努めてます。
ゴルフ、グラウンドゴルフ、ゲートボールやってます、
毎日1万歩の早足ウォーキング
ねる前に１０分ぐらい軽く・・・
スポーツって場所を確保したり、相手を探さなくてはいけないのが面倒だったりするので、そうでないものを１年前からはじめてみました。電車の駅を一つ手前で降りることからはじめて、だんだんその手前の数を増やして全区間歩いてみたり、自転車で行ってみたりとはまっています。いまのところ体重には影響してないですが、「運動しなきゃ」という強迫観念からは解放されて健康な気分でいられます。
私もウオーキングしています、最近は家内も一緒です。
毎日犬の散歩を兼ねてウォーキングをしています。あとはＷｉｉ Ｆｉｔ！！
週に一度 トレーナーを付けてマンツーマンで筋トレしています。
ウォーキングです。
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週１回ミニバレーをしています
毎日、ウオーキングをしています!!
水泳と筋トレです
会社の部活動にいっぱい参加
週2回ジム、月2回は春、夏、秋近くの山歩き、冬シーズン10回〜15回スキー
休日は、彼女と自宅から色んな場所へサイクリングしています。
暇があるときにウォーキング・筋トレ、仕事が肉体労働なので、それも運動になっている。
乗馬（ジョーバじゃなくて）は運動のうちに入るのかしら？
休みの日と、平日の夕方にウォーキングしています。
テレビをみながらストレッチとか骨盤体操してます！
毎週ではないが、日曜日の草野球です。
およそ週１の割合でゴルフをしていますが、 コースに出たときは乗用カートに乗らずに１８ホール全部歩くように努めてます。
ゴルフ、グラウンドゴルフ、ゲートボールやってます、
毎日1万歩の早足ウォーキング
ねる前に１０分ぐらい軽く・・・
スポーツって場所を確保したり、相手を探さなくてはいけないのが面倒だったりするので、そうでないものを１年前からはじめてみました。電車の駅を一つ手前で降りることからはじめて、だんだんその手前の数を増やして全区間歩いてみたり、自転車で行ってみたりとはまっています。いまのところ体重には影響してないですが、「運動しなきゃ」という強迫観念からは解放されて健康な気分でいられます。
私もウオーキングしています、最近は家内も一緒です。
毎日犬の散歩を兼ねてウォーキングをしています。あとはＷｉｉ Ｆｉｔ！！
週に一度 トレーナーを付けてマンツーマンで筋トレしています。
ウォーキングです。