コメント総数：7034件
水泳
買い物などは、なるべく自転車にのらないで歩くようにしています。
毎日仕事の行き帰りに１駅歩いてます。
寝る前に、腰回しダイエット、腰回し左右10回づつでいど。＋その時の気分で、少しストレッチ。運動とは言えないかな？
少年野球を教えてて、一緒に体を動かしている
週一の秩父方面の山登りあるいは２０km程度の見沼ウォーキング。
早朝テニスを週2,3回しています。
スポーツジムでトレーニングしています。習慣になれば、行かない方が気持ち悪くなります。
冬はスキー、春夏秋は自転車とランニング。
毎朝音楽聞きながらひたすら歩いていますよ！
jog
運動といえるかどうかですが、ほぼ毎日ウォーキング、帰宅してすぐストレッチをしています。
週１で加圧トレーニング(^_-)-☆
ボディーボードしてます。
会社がそれほど遠くないので自転車通勤してます。あと週１でマイナースポーツをやっています。
1週間に1、2回ウォーキング
剣道。
ヨガ
運動とは言えないレベルですが、なるべく歩くコトを心掛けています。
ヨガ 気持ちいいです
ページのトップに戻る
コメント総数：7034件
水泳
買い物などは、なるべく自転車にのらないで歩くようにしています。
毎日仕事の行き帰りに１駅歩いてます。
寝る前に、腰回しダイエット、腰回し左右10回づつでいど。＋その時の気分で、少しストレッチ。運動とは言えないかな？
少年野球を教えてて、一緒に体を動かしている
週一の秩父方面の山登りあるいは２０km程度の見沼ウォーキング。
早朝テニスを週2,3回しています。
スポーツジムでトレーニングしています。習慣になれば、行かない方が気持ち悪くなります。
冬はスキー、春夏秋は自転車とランニング。
毎朝音楽聞きながらひたすら歩いていますよ！
jog
運動といえるかどうかですが、ほぼ毎日ウォーキング、帰宅してすぐストレッチをしています。
週１で加圧トレーニング(^_-)-☆
ボディーボードしてます。
会社がそれほど遠くないので自転車通勤してます。あと週１でマイナースポーツをやっています。
1週間に1、2回ウォーキング
剣道。
ヨガ
運動とは言えないレベルですが、なるべく歩くコトを心掛けています。
ヨガ 気持ちいいです