コメント総数：7034件
毎週４日プールでクロール！過労死しそう、、、、
退院後のリハビリにウォーキング
週に3日。月、水、金は筋トレを家でTV見ながらやってます。バーベル運動、腕立て、腹筋ですね。 細マッチョ目指してますｗ
。。。
ウォーキングです
市民ランナーです
最寄り駅から４駅くらいなら、自転車で移動しています。今の季節は気持ちいいですよー
時々・・・。なつかしの「ビリーズ・ブートキャンプ」を子どもとやっています。 パソコンで疲れた肩に効くんですよ！お試しあれ。
wiiフィットでヨガなどしています たまにスポーツセンターでマシーンしてます
ママさんじゃないけど、ママさんバレーチームに所属していて、週２回やってます♪
practise the light exercises every day
運動と言えるかわからないけど、犬と散歩を毎日しています。
娘トボクササイズしてます。
歩いてます
ストレッチとヨガを日課にしてます
用もないのに階段の上り下り
毎日ウォーキング
下手ながらゴルフ。畑の野菜づくり。毎朝のラジオ体操 ただ歩くだけのウォーキングは長続きしませんが、同好会の月一のウォーキングには参加。
自転車で移動してます。 車ではまったく意識しないちょっとしたこう配でも だらだら長いと、しんどいです。 道路図にない、こう配の具合を自分で入れてます。 ちょっと距離が長くなっても平坦な方のルートを 選んだり、坂を下るルートを捜したりしてます。
ジムで鍛えてます
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毎週４日プールでクロール！過労死しそう、、、、
退院後のリハビリにウォーキング
週に3日。月、水、金は筋トレを家でTV見ながらやってます。バーベル運動、腕立て、腹筋ですね。 細マッチョ目指してますｗ
。。。
ウォーキングです
市民ランナーです
最寄り駅から４駅くらいなら、自転車で移動しています。今の季節は気持ちいいですよー
時々・・・。なつかしの「ビリーズ・ブートキャンプ」を子どもとやっています。 パソコンで疲れた肩に効くんですよ！お試しあれ。
wiiフィットでヨガなどしています たまにスポーツセンターでマシーンしてます
ママさんじゃないけど、ママさんバレーチームに所属していて、週２回やってます♪
practise the light exercises every day
運動と言えるかわからないけど、犬と散歩を毎日しています。
娘トボクササイズしてます。
歩いてます
ストレッチとヨガを日課にしてます
用もないのに階段の上り下り
毎日ウォーキング
下手ながらゴルフ。畑の野菜づくり。毎朝のラジオ体操 ただ歩くだけのウォーキングは長続きしませんが、同好会の月一のウォーキングには参加。
自転車で移動してます。 車ではまったく意識しないちょっとしたこう配でも だらだら長いと、しんどいです。 道路図にない、こう配の具合を自分で入れてます。 ちょっと距離が長くなっても平坦な方のルートを 選んだり、坂を下るルートを捜したりしてます。
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