コメント総数：7034件
週1でバドミントンをしてます。
ながら運動です。
週一回以上ソフトテニスをやってます。できない場合はジョギングかな。
子供と一緒にwiifit
ながら運動＆入浴前筋トレ ２日に一回 無理せず継続が大事です
健康管理にはWiiの運動プログラムは役立ちます
ジョキングもウォーキングもきついのでもっぱら 自転車で河川敷をゆっくり走ってます これからの季節、風が爽快ですよ
子供と遊ぶだけですけど・・・かけっこ、なわとびメインで。
サイクリング
ありがとうざいます。
合気道してますｖ
晴れた日は二駅先まで程度ですが、道のりの一部を自転車で通勤してます。
踏み台昇降運動
毎週３回、ジムで２時間の筋トレ。
休日は縄跳び３０００回と登頂まで２０分位の登山をやっているのだ。
Wiiのシェイプボクシングを。 4kgやせました。
週１でバレーボールしています。
犬の散歩で１時間は歩く。
ウォーキング、と言うか、チンタラお散歩。
レッグマジック 運動といえるかどうか
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週1でバドミントンをしてます。
ながら運動です。
週一回以上ソフトテニスをやってます。できない場合はジョギングかな。
子供と一緒にwiifit
ながら運動＆入浴前筋トレ ２日に一回 無理せず継続が大事です
健康管理にはWiiの運動プログラムは役立ちます
ジョキングもウォーキングもきついのでもっぱら 自転車で河川敷をゆっくり走ってます これからの季節、風が爽快ですよ
子供と遊ぶだけですけど・・・かけっこ、なわとびメインで。
サイクリング
ありがとうざいます。
合気道してますｖ
晴れた日は二駅先まで程度ですが、道のりの一部を自転車で通勤してます。
踏み台昇降運動
毎週３回、ジムで２時間の筋トレ。
休日は縄跳び３０００回と登頂まで２０分位の登山をやっているのだ。
Wiiのシェイプボクシングを。 4kgやせました。
週１でバレーボールしています。
犬の散歩で１時間は歩く。
ウォーキング、と言うか、チンタラお散歩。
レッグマジック 運動といえるかどうか