コメント総数：7034件
最近ですがウォーキングを始めました！
毎日、歩くだけですが・・・
今はママさんバレーで汗をながしてます！！いですね、やってみると燃えます
五月蝿い家庭を一時的に忘れて散歩人生。
てがるにウォーキングです。競歩みたく腰膝のばして三分・クーリング三分を交互に。5セットで“かんべん”です。
自然の中をウォーキングしてます。
腹筋！！！
毎日 自転車で 往復二時間 仕事終わってから 海岸線走ってます
運動嫌いなので、日常動作の負荷を高めて焼け石に水しています。例えば、アンクルウェイトを使えば普通に歩くだけでも少しはマシかと……。現在片足1.5キロ付けてます。
ヨガ(自宅で)とｳｫｰｷﾝｸﾞしてます^^ いつまで続くやら････^^;
walk
水泳コーチをしています。日々仕事＝運動です。
毎日せっせとしています。
入浴中に、簡単なストレッチで、コリをほぐします。
ランニングとゴルフです。フルマラソンも走りましたよ。
毎日、鬼嫁と格闘
ウオーキング
ずっと運動してなかったので、最近Wii-Fitを始めました。 少しずつ運動を増やしていってますが、あちこちが筋肉痛になる日々です。
片道、３５分を徒歩で通勤しています
休日に子供とサッカーしてます！
ページのトップに戻る
コメント総数：7034件
最近ですがウォーキングを始めました！
毎日、歩くだけですが・・・
今はママさんバレーで汗をながしてます！！いですね、やってみると燃えます
五月蝿い家庭を一時的に忘れて散歩人生。
てがるにウォーキングです。競歩みたく腰膝のばして三分・クーリング三分を交互に。5セットで“かんべん”です。
自然の中をウォーキングしてます。
腹筋！！！
毎日 自転車で 往復二時間 仕事終わってから 海岸線走ってます
運動嫌いなので、日常動作の負荷を高めて焼け石に水しています。例えば、アンクルウェイトを使えば普通に歩くだけでも少しはマシかと……。現在片足1.5キロ付けてます。
ヨガ(自宅で)とｳｫｰｷﾝｸﾞしてます^^ いつまで続くやら････^^;
walk
水泳コーチをしています。日々仕事＝運動です。
毎日せっせとしています。
入浴中に、簡単なストレッチで、コリをほぐします。
ランニングとゴルフです。フルマラソンも走りましたよ。
毎日、鬼嫁と格闘
ウオーキング
ずっと運動してなかったので、最近Wii-Fitを始めました。 少しずつ運動を増やしていってますが、あちこちが筋肉痛になる日々です。
片道、３５分を徒歩で通勤しています
休日に子供とサッカーしてます！