コメント総数：7034件
7キロの娘を抱っこして散歩。30分くらい
運動ってほどじゃないかもしれないけど犬の散歩ついでにランニング
今年こそ東京マラソン参加！！
毎日10kmランニングしてます。
掃除で運動！
時間のある時、なわとび。 たるんだお肉に効きますわ〜
毎週フットサル♪
ウォーキングしてます。基本的に移動は徒歩です。
週一でサッカーしてます。
買い物ついでに早足でウォーキングが意外と気楽でいい運動になりますよ。
ウィースポーツと犬の散歩かな！
ヨガをやっています。
ママさんバレークラブに入って３年目になります。子供たちを連れて行けるので、体育館で遊ばせながら練習に参加できます^^運動したい！と思う気持ちを大事にして、自分にできることから始めればよいのでは？一人でじっくり行いたいのか、グループのメンバーとして団体スポーツを楽しむのか。自分に合ったものを見つけられるといいですね♪市区町村の広報誌や、掲示板など利用すると近所の小さいサークルなども探せますよ！
ウォーキングは日課
ダンス
昔はしてた。
エアロバイク
散歩など。体調が良い時は筋トレなど。
散歩
夜、４０分ぐらい歩いています
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7キロの娘を抱っこして散歩。30分くらい
運動ってほどじゃないかもしれないけど犬の散歩ついでにランニング
今年こそ東京マラソン参加！！
毎日10kmランニングしてます。
掃除で運動！
時間のある時、なわとび。 たるんだお肉に効きますわ〜
毎週フットサル♪
ウォーキングしてます。基本的に移動は徒歩です。
週一でサッカーしてます。
買い物ついでに早足でウォーキングが意外と気楽でいい運動になりますよ。
ウィースポーツと犬の散歩かな！
ヨガをやっています。
ママさんバレークラブに入って３年目になります。子供たちを連れて行けるので、体育館で遊ばせながら練習に参加できます^^運動したい！と思う気持ちを大事にして、自分にできることから始めればよいのでは？一人でじっくり行いたいのか、グループのメンバーとして団体スポーツを楽しむのか。自分に合ったものを見つけられるといいですね♪市区町村の広報誌や、掲示板など利用すると近所の小さいサークルなども探せますよ！
ウォーキングは日課
ダンス
昔はしてた。
エアロバイク
散歩など。体調が良い時は筋トレなど。
散歩
夜、４０分ぐらい歩いています