コメント総数：7034件
ヨガ、１０年くらい。
週1回フットサルをやっています。
ウォーキングやってます
週二回ほどジムでヨガやウォーキングをしています。
血糖値を下げるためサイクリングをしてます。効果抜群ですよ
運動というほどでもないですが、ウォーキングやストレッチなどをしてます。
毎日腹筋してます。
卓球してます。
細々とラジオ体操です。
周一回のテニス
30分のお散歩を意識です♪
週に３回ほど、ランニングしてます。
椎間板ヘルニアの手術を受けたばかりなので、毎日5〜10分程度、ウォーキングをしています
一日３０〜６０分ぐらいのウォーキング
週一回ゴルフ（コース）行ってますよ！５６歳だけど頑張ってます。それに毎日犬の散歩を述べ１時間してます！
ランニング（13km位、週1だけど）
空手をやってます。あとスポーツ？ではないですがフラダンスも・・・・、
お金のかからない・・・ウオーキングです。
週二回クラシックバレエをしています。もうすぐ丸9年。
週３回、プールで泳いでます
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ヨガ、１０年くらい。
週1回フットサルをやっています。
ウォーキングやってます
週二回ほどジムでヨガやウォーキングをしています。
血糖値を下げるためサイクリングをしてます。効果抜群ですよ
運動というほどでもないですが、ウォーキングやストレッチなどをしてます。
毎日腹筋してます。
卓球してます。
細々とラジオ体操です。
周一回のテニス
30分のお散歩を意識です♪
週に３回ほど、ランニングしてます。
椎間板ヘルニアの手術を受けたばかりなので、毎日5〜10分程度、ウォーキングをしています
一日３０〜６０分ぐらいのウォーキング
週一回ゴルフ（コース）行ってますよ！５６歳だけど頑張ってます。それに毎日犬の散歩を述べ１時間してます！
ランニング（13km位、週1だけど）
空手をやってます。あとスポーツ？ではないですがフラダンスも・・・・、
お金のかからない・・・ウオーキングです。
週二回クラシックバレエをしています。もうすぐ丸9年。
週３回、プールで泳いでます