犬の散歩、自転車を乗り回すのも運動の一つだね。改まる必要はないと思う。体を動かすこと自体が運動ではないのかね。

チラシ配布のアルバイトをしながら、サイクリング。

適度な運動･･･歩くのが一番です。

週４日フィットネスクラブに通っています。

スクワット

朝のラジオ体操を始めました。ちょっとした運動からコツコツと。。。

毎日ウォーキングをしています。少し痩せないとやばい！何か良いダイエットあったら教えてー！

散歩が運動です。近所の犬と仲良しになれます。

WiiFitで運動してます〜。

息子と毎日夕方キャッチボールしてます。