コメント総数：7034件
お風呂上りにストレッチと週末は近くのジョギングコースを主人と散歩を兼ねて、主人とキャチボールも行っています。
テニス
ジョギング。
近くの公園でウォーキングを一日８キロ目標でしています
近くの里山を歩くことにしています。目標：２０回／年ですが、実績は１０回以下です。
ジムでウエイトトレーニングとジョギング。
合気道やってます。
散歩
です
自転車に乗っています。最近サボリ気味ですが…(汗)
歩く事と気づいた時にスクワットとかしてます^^
私も、なかなか運動の時間がとれず、昨年からネットで配信しているエクササイズを家の中でやっています。 仲間がいるので、長く続けられるし。 なにより、普段の姿勢も気にできるようになりました。
犬の散歩、ジムでの筋トレ
ジョギングと犬の散歩
犬の散歩？
出勤時に、歩いていきます。 時間に余裕が無いとできませんが、必ず行かなきゃ仕事にならないので、オススメ。
毎日３０分間ジョギングしてます。
サイクリング！
ジョギングです
時間を見つけて散歩&ジョギング。ジムで筋トレ。
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お風呂上りにストレッチと週末は近くのジョギングコースを主人と散歩を兼ねて、主人とキャチボールも行っています。
テニス
ジョギング。
近くの公園でウォーキングを一日８キロ目標でしています
近くの里山を歩くことにしています。目標：２０回／年ですが、実績は１０回以下です。
ジムでウエイトトレーニングとジョギング。
合気道やってます。
散歩
です
自転車に乗っています。最近サボリ気味ですが…(汗)
歩く事と気づいた時にスクワットとかしてます^^
私も、なかなか運動の時間がとれず、昨年からネットで配信しているエクササイズを家の中でやっています。 仲間がいるので、長く続けられるし。 なにより、普段の姿勢も気にできるようになりました。
犬の散歩、ジムでの筋トレ
ジョギングと犬の散歩
犬の散歩？
出勤時に、歩いていきます。 時間に余裕が無いとできませんが、必ず行かなきゃ仕事にならないので、オススメ。
毎日３０分間ジョギングしてます。
サイクリング！
ジョギングです
時間を見つけて散歩&ジョギング。ジムで筋トレ。