コメント総数：7034件
散歩です
スポーツボウリング、マイボール、マイシューズもっていつかはパフェークト出したいとプロチャレや、センター競技に参加しています。健康もかねて！
逆立ちを毎日、１０分している。
ない
散歩
歩くことですね。お金かからないし
運動という程ではないけど、ヨガしてます。
気が向いたときだけ、ウォーキングとサイクリングしてます。
ウォーキング
愛犬との散歩ですね。
ジャズダンス、おもしろい。
・会社の行き帰りに30分ずつ歩く ・スロトレ
散歩３０分
wii fitしてます
いまだにアブスライダーを使っておりますが!!
hai
teniis 結構はまってます。
サッカーがいいですよ。 ボールを蹴るという行為はかなりエネルギーを消費しますので、壁に向かって蹴っているだけで、ものすごい運動量になります。
通勤に自転車を使っています（1時間半） 後は筋トレとストレッチですね。 無理なく続けられるのが良いと思います。
yes
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散歩です
スポーツボウリング、マイボール、マイシューズもっていつかはパフェークト出したいとプロチャレや、センター競技に参加しています。健康もかねて！
逆立ちを毎日、１０分している。
ない
散歩
歩くことですね。お金かからないし
運動という程ではないけど、ヨガしてます。
気が向いたときだけ、ウォーキングとサイクリングしてます。
ウォーキング
愛犬との散歩ですね。
ジャズダンス、おもしろい。
・会社の行き帰りに30分ずつ歩く ・スロトレ
散歩３０分
wii fitしてます
いまだにアブスライダーを使っておりますが!!
hai
teniis 結構はまってます。
サッカーがいいですよ。 ボールを蹴るという行為はかなりエネルギーを消費しますので、壁に向かって蹴っているだけで、ものすごい運動量になります。
通勤に自転車を使っています（1時間半） 後は筋トレとストレッチですね。 無理なく続けられるのが良いと思います。
yes